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很多有慢性病的患者，需要长期的吃药。吃的药都需要肝脏排毒，所以常年吃药的人，一般肝都不好，定期需要给自己的肝排排毒。
今天给大家分享一个食疗排毒方。
分享前给大家说一说，很多上年纪的人喜欢去买一些保健品，护肝片啊什么的。真的不要乱吃，对肝肾都是负担。如果想养生，就用食疗是最安全的。
黑豆甘草汤，又称解毒汤。
李时珍的《本草纲目》中：“古方称大豆(实指黑豆)解百药毒，予每试之，大不然，又加甘草，如此之事，不可不知。”于是就有了“黑豆，制金石药毒，同甘草煮汤饮”的黑豆甘草汤。
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性味归经：性平、味甘，归脾、肾经。
功效：利水消肿、活血解毒，富含蛋白质、花青素及多种微量元素，传统认为可中和毒素。
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性味归经：性平、味甘，归心、肺、脾、胃经。
功效：补脾益气、清热解毒、调和药性，含甘草酸等成分，现代研究显示其有一定抗炎和解毒作用。
用于缓解轻度食物中毒（如鱼蟹过敏）、药物或草药过量。
清热 利湿：改善湿热引起的皮肤疮毒、咽喉肿痛、小便不利等。
辅助 调理：糖尿病、水肿、肝肾功能不佳的辅助食疗（需遵医嘱）。
制作方法材 料：黑豆30-50克，生甘草5-10克。
步 骤：黑豆洗净浸泡1小时；与甘草一同加水（约1升）煮沸，转小火煎煮30分钟；滤渣取汤，分次饮用（日1剂，连服2-3天）。
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常见加减方案1. 增强解毒功效加味药材：
绿豆30克：清热解毒，辅助解食物或药物毒。
金银花10克：清透热毒，适用于皮肤疮疡、咽喉肿痛。
黄连5克：清热燥湿，针对实火炽盛或肠道湿热。
适用症状：严重食物中毒、急性热毒疮疡。
2. 缓解湿热水肿加味药材：
赤小豆20克：利水消肿，增强祛湿效果。
茯苓15克：健脾渗湿，适合脾虚湿盛者。
泽泻10克：利尿通淋，改善小便不利。
适用症状：湿热型水肿、小便短赤、腹胀。
3. 调理阴虚燥热加味药材：
麦冬10克：养阴润肺，缓解口干咽燥。
生地15克：清热凉血，改善阴虚内热。
芦根20克：生津止渴，适合热病伤津。
适用症状：阴虚火旺、口干舌燥、虚热盗汗。
4. 减轻胃肠不适加味药材：
陈皮6克：理气健脾，缓解腹胀、消化不良。
生姜3片：温中止呕，适合胃寒呕吐。
山楂10克：消食导滞，改善食积腹胀。
适用症状：食物积滞、胃脘胀满、恶心呕吐。
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